“睡觉十点睡”被推翻了？医生:过了65岁，睡觉尽量要做到这7点
“十点睡觉”这句金科玉律，仿佛是从天上刻下来的圣旨，一旦错过，仿佛就要被健康判刑。但真相是：年龄一变，睡觉的“黄金法则”也得跟着变。医生们并不是要推翻“十点睡”的说法，而是想说，过了65岁，光盯着几点睡，远远不够了。
心肾相交
五行盛衰之道二：气散气专气聚，藏着命运的秘密
“辰为龙，居地支之首；子为鼠，却能制龙。”命理不是迷信，它是一种顺应自然的方式。这一篇，让你彻底看懂五行的“气质”与“性格”，一表掌握五行生死关键节点。